Как не разболеться в период холодов?

Правильного питания и спорта, которыми поголовно увлеклась молодежь, иногда бывает недостаточно в борьбе с вирусными инфекциями, которые так и норовят заразить всех и каждого. Но избежать их все же можно. А как это сделать?