Шымкентские полицейские учатся сохранять внутреннее равновесие и бороться со стрессом

В городе Шымкенте прошёл обучающий семинар для сотрудников учреждения уголовно-исполнительной системы, посвящённый вопросам психологической устойчивости и профилактики зависимостей.

Мероприятие организовано с участием старшего инспектора-психолога по личному составу УИС майора юстиции Алии Баяновой и старшего участкового полиции майора Асем Иргибаевой.

Главная цель встречи — укрепление морально-психологического состояния сотрудников, предупреждение профессионального выгорания, лудомании (игровой зависимости) и суицидальных проявлений.

Специалисты отметили, что профессии, связанные с постоянным стрессом и высоким уровнем ответственности, требуют особого внимания к психологическому здоровью.

В ходе семинара были даны рекомендации по поддержанию внутреннего равновесия, формированию устойчивости к эмоциональному напряжению и развитию навыков саморегуляции.

Особое внимание уделили распознаванию первых признаков психологического истощения и зависимого поведения.

Психологи подчеркнули, что своевременное обращение за помощью — не проявление слабости, а важный шаг к сохранению личного и профессионального здоровья.

Кроме того, участникам напомнили о роли командного духа, взаимной поддержки и доверия в коллективе.

Подобные мероприятия, по словам организаторов, способствуют укреплению морального климата, формируют ответственное отношение к службе и повышают общую эффективность работы сотрудников.

Психологическая устойчивость остаётся ключевым фактором успешной службы в органах правопорядка.

Руководство учреждения планирует продолжить серию таких профилактических встреч, направленных на развитие культуры осознанного отношения к психическому здоровью и формирование позитивной рабочей атмосферы среди личного состава.