В Шымкенте 21 июня поклонники йоги собрались в дендропарке, чтобы отметить Международный день йоги.
Сахаджа-йога. Антигравити-йога
Философия, медитация, комплекс физических и дыхательных упражнений, самодисциплина, исследование тайн собственного сознания. Можно привести ещё множество определений йоги, но так до конца и не описать суть этой древней духовной практики.
Мероприятия, организуемые в этот день, направлены на популяризацию йоги. В нашем городе эта методика еще не так развита, как в других странах, но несмотря на это в жаркий летний день в центре дендропарка собралось около 40 человек, которые занимаются йогой.
«В Шымкенте работает студия, в которой мы занимаемся по таким направлениям, как кундалини- и аштанга-йога. Занятия по этим методикам укрепляют здоровье и, что самое важное, наше эмоциональное состояние. Цель сегодняшнего мероприятия — объяснить людям, что такое йога, показать, что это инструмент для сохранения здоровья. Ведь в нашем мире неблагоприятная экологическая обстановка, поэтому человеку нужен определенный инструмент, чтобы поддерживать себя. О йоге можно много говорить, но пока вы не пропустите этот опыт через себя, это так и останется для вас знанием из книжки. Для этого мы здесь и собрались», — рассказала Алина Жданова, учитель по кундалини-йоге.
Люди разных возрастов медитировали под музыку, очищались духовно и физически, общаясь с природой. И никто не стыдился этого, а ведь мимо проходило много людей. Любопытные горожане могли все узнать все об этой древней методике. Как говорят руководители, йога может молодым помочь найти свой жизненный путь, а больных людей излечить от различных заболеваний, укрепить иммунитет и повысить жизненный тонус.
