Бессонная ночь, тяжелый рабочий день, постоянный стресс… да мало ли причин, способных оставить отпечаток усталости на нашем лице.
А что делать, если как раз сейчас нужно выглядеть свежей и отдохнувшей? Попробуйте обратиться к скорой помощи, которая всегда под рукой.
Лед и холод
Прекрасное средство, которое всегда нужно держать в морозилке, – кубики льда. Холод приводит сосуды и мышцы в тонус, освежает кожу, возвращая утомленному лицу краски.
Поэтому постоянно имейте под рукой ледяные кубики, приготовленные из дистиллированной или минеральной воды. Лед можно сделать также из отвара ромашки или календулы, зеленого чая – мощного антиоксиданта.
Но учтите, что ледяная шоковая терапия не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. А также тем, у кого есть холодовая аллергия или купероз. В таком случае вместо льда используйте умывание умеренно холодной водой.
Если появилось даже легкое покалывание, а тем более зуд или жжение, процедуру нужно немедленно прекратить. Иначе вы рискуете вместо свежего розового личика получить отекшее и красное.
Массаж
Стереть следы усталости с лица поможет самомассаж. Обычно его делают по линиям наименьшего натяжения кожи – от центра к периферии. Достаточно легких движений: погладьте лицо, постучите пальцами, слегка похлопайте.
Лучше выполнять массаж по нанесенному на кожу крему. В этом случае кожа не растягивается, активируется ее лимфо- и кровоснабжение, соответственно лицо станет свежее. А полезные компоненты крема легче проникнут в более глубокие слои кожи.
Маски
Чтобы придать лицу отдохнувший вид, используйте маски. Какие, зависит от восприимчивости и реакции вашей кожи. Кому-то подходит огуречная маска, кому-то – овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат. Однако, прежде чем делать новую домашнюю маску, проведите пробу на аллергию. Нанесите средство на сгиб локтя, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи. Если появилось покраснение, меняйте компоненты на более подходящие вам.
Легкий макияж
Ошибка – стараться скрыть тусклое и унылое отражение в зеркале за толстым слоем макияжа. Перебор с декоративной косметикой вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области глаз.
Чтобы освежить лицо, лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этих средств более легкая текстура, они не превращают лицо в маску, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты.
Не забываем про увлажнение
Обезвоженная кожа никогда не будет выглядеть молодой и свежей. Увлажнять нужно любую кожу – сухую, нормальную и жирную. Регулярно используйте специально предназначенные для вашего типа кожи увлажняющие маски и кремы. И не забывайте пить достаточное количество воды. А стакан чистой воды после пробуждения полезен не только коже, но и всему организму.
Убираем синяки и отеки под глазами
Если от синяков и отеков нужно избавиться срочно, то подойдут те же кубики льда – слегка поводите ими по проблемным местам несколько секунд.
Запаситесь патчами: гелевые или тканевые полоски накладывают на зону под глазами, и всего за 10-15 минут они избавят вас от отеков. Процедуру можно повторять через день – так кожа будет насыщена влагой.
Самые популярные народные средства от небольших кругов и отеков – охлажденный нарезанный тонкими кружками огурец и заварочные пакетики чая. Прикладываем их на 15 минут, затем снимаем и умываемся прохладной водой.
Упражнения для овала лица
Все знают, что держать тело в форме помогают специальные упражнения. Точно так же есть упражнения, с помощью которых можно подтянуть и омолодить овал лица. Не ждите, пока ваше лицо начнет заметно «плыть», уделите этой гимнастике 10-15 минут в день.
Упражнения несложные, но эффективные:
* сильно надуйте щеки и «перекатывайте» воздух в различных направлениях в течение 30 секунд;
* прижмите к щекам указательные пальцы, улыбнитесь, пытаясь преодолеть сопротивление;
* вытяните губы «уточкой», словно пытаетесь задуть огонек свечи, повторите это 40-50 раз;
* встаньте ровно, опустите и расправьте плечи, слегка запрокиньте голову так, чтобы подбородок как бы тянулся вверх, вытяните язык по направлению к носу, задержитесь в этом положении на 10 секунд. Постарайтесь не напрягать при этом мышцы щек и глаз;
* расположите ладони по обеим сторонам лица, рассчитав так, чтобы кончики пальцев находились около ушей. Медленно открывайте и закрывайте рот, постепенно наращивая амплитуду, при этом слегка оказывайте сопротивление руками. Упражнение рекомендуется повторять до 10 раз;
* сядьте ровно перед столом, поставьте согнутую в локте руку перед собой, обопритесь подбородком на кулак. Языком совершайте круговые движения изнутри вокруг контура губ, тоже до 10 раз.
Яна Котт
