У страха глаза велики! Как научиться плавать без боязни?

147

Природная плавучесть есть у каждого, вне зависимости от физических данных. «Страх перед водой — это психологическое явление», — рассказывает тренер по плаванию Елена Кекова.

Как научиться дышать и расслабляться на воде, преодолеть внутренний страх и выучить правила поведения в водной стихии, расскажет гость программы «Пора вставать».