Ежегодно в конце сентября в мире отмечается Всемирный день сердца.
Девиз праздника: «Сердце для жизни». В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти и инвалидности в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов жизней.
Курение, алкоголь, неправильное питания, стресс, малоподвижный образ жизни — все эти факторы неминуемо приводят к проблемам с сосудами и, как следствие, к поражению сердечной мышцы. 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить.
Омоложение кардиологических заболеваний прогрессирует. Если раньше кардиологи рекомендовали пристально следить за сердцем с сорока лет, то теперь они переключились и на молодежь.
«Дело в том,что вседозволенность, которая сейчас есть, а это употребление энергетиков, курение, употребление наркотических веществ, -стали одной из проблем у молодого население. Все эти факторы риска приводят к усиленной работе сердца. Учащенное сердцебиение, которое изнашивает сердце и в результате стресса возникает выброс адреналина, который повреждает сосудистую стенку и развивает артериальную гипертензию, которая является одним из факторов риска развития болезней сердца», — говорит Елена Басс, кардиолог.
Тест по лестнице — простой способ проверить здоровье своего сердца На четыре пролёта — это около 60-ти ступенек — должно уйти не более полутора минут. Если больше … — стоит насторожиться и записаться на прием к кардиологу. Пульс во время теста не должен превышать 150 ударов в минуту.
Большой популярностью пользуются смарт-часы. Человек может контролировать пульс, отслеживать фазы сна, считать калории и шаги, а некоторые модели, снимают электрокардиограмму и сообщают, если с сердечным ритмом что-то не так.. Но для большинства горожан смарт-часы остаются лишь модным аксессуаром.
Своевременное обращение за медицинской помощью позволяют практически сразу выявить любую патологию сердца. А современные методы лечения позволяют полностью поставить на ноги пациента и на долгие годы решить проблему сердечно-сосудистых патологий.
Сердце — это единственный орган, работа которого не останавливается ни на минуту с момента рождения человека и до самой смерти. Забота о главном двигателе организма, в первую очередь, в наших руках.
Всемирный день сердца — это возможность еще раз напомнить людям о том как важно соблюдать рекомендации кардиологов: побольше отдыхать, не нервничать и спокойней ко всему относиться.
