Для мусульман начался священный месяц Рамадан и многие из постящихся задаются вопросом, а можно ли держать пост с медицинской точки зрения.
Журналисты издания связались с медиками, на вопросы отвечает Матлюба Абдраимова, врач 12-поликлиники г. Шымкента.
Пост в месяц Рамадан — это эффективный метод вывести из организма все шлаки и токсины, а также оздоровить его путем правильного питания и употребления достаточного количества жидкости. А называют этот процесс ученые — аутофагией.
«Не рекомендуется держать оразу детям, беременным, кормящим и больным, которые принимают лекарства на регулярной основе, а также при острых состояниях и тем, кто страдает хроническими заболеваниями«, — говорит доктор.
Врачи уверяют, что соблюдение мусульманского поста полезно для организма.
«Нет убедительных доказательств, что пост ослабляет иммунитет. Наоборот, есть примеры, когда у некоторых людей вес, кровяное давление и другие показатели здоровья организма стали улучшаться. Прерывистый пост вне Рамадана также стал популярным в качестве диетического решения», — отметила медик.
К слову, большинство медиков уверяют, что поститься полезно для человека.
