магнитная буря

Магнитные бури, происходящие в магнитном поле Земли, оказывают сильное влияние на здоровье людей.

14 июня 2021 года на нашей планете установилась “предгрозовая” обстановка. 15 июня вечером прогремит первый удар сильнейшего геомагнитного шторма, сила колебаний электромагнитных характеристик магнитного поля ожидается равной 6 баллам.

В период магнитных бурь сильнее всего страдают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и отклонениями в психике.

Симптомы, которые могут наблюдаться у человека, попавшего под удар магнитной бури, следующие:

— Сильная головная боль, часто мигрень;

— Скачки давления вверх-вниз;

— Головокружения, тошнота, потеря равновесия;

— Боли в сердце, аритмия, учащенный пульс;

— Одышка, обострение астмы;

— Нервные расстройства, приступы страха, различные фобии и мании, рассеянность, забывчивость, усталость и тяжелые мысли.

Некоторые метеопаты ощущают приближение магнитной бури за несколько суток, кому-то тяжело даются непосредственно дни магнитных бурь, кого-то захватывают отголоски разгула стихии.

В любом случае, чтобы как-то уберечь здоровье в неблагоприятные для магнитосферы Земли дни, метеопатам следует выполнять определенный алгоритм правил:

— Занимайтесь физкультурой не менее полчаса в сутки. Выходите на пешие прогулки- пройдите лишнюю остановку пешком, поднимайтесь на этаж по лестнице, минуя лифт. Движение — жизнь.

— Употребляйте в пищу продукты, содержащие клетчатку и цельные зерна, овощи и фрукты;

— Не набирайте лишний вес, меньше ешьте сахар и хлебобулочные изделия из пшеничной муки;

— Пейте в течение дня больше воды;

— Соблюдайте режим дня, высыпайтесь;

— Не нервничайте, будьте добрее к людям, добро всегда возвращается;

— Не курите и не употребляйте алкоголь и наркотики, это убивает вас;

— Закаляйтесь, воздушные ванны и контрастный душ очень полезны для организма.

Источник: kurer-sreda.ru