На главную Блог Страница 130

Со школы в армию: 12 одноклассников оказались в одной воинской части в Шымкенте

-
Редактор Жулдыз Ахмет
-

В учебном пункте воинской части 6506 Национальной гвардии МВД РК в Шымкенте произошёл редкий случай. Сразу 12 новобранцев, прибывших на срочную службу оказались бывшими одноклассниками, передает OTYRAR.

Об этом сообщили в пресс-службе Национальной гвардии.

Ещё совсем недавно они сидели за соседними партами в средней школе имени Умбеталы Карибаева в Жамбылском районе Алматинской области, обсуждали контрольные и перемены, а сегодня — строятся в одном ряду, осваивают военную подготовку и учатся жить по армейскому распорядку.

Как отмечает командование части, подобные совпадения — большая редкость. Попасть в одну воинскую часть из одного района — уже удача, а чтобы целым классом — такое случается нечасто.

«Мы с детства вместе. В армию шли осознанно, никто не пытался уклониться. Когда узнали, что служить будем в одной части, сначала даже не поверили. А сейчас нам проще — мы уже команда», — рассказывает военнослужащий Расул Саутов.

Сейчас ребята проходят курс начальной военной подготовки: изучают строевую подготовку, устав, основы военной службы и постепенно привыкают к армейскому быту. Командиры отмечают их организованность, дисциплину и, что особенно важно, взаимную поддержку.

«Мы гордимся тем, что вместе встали на защиту Родины. Поддерживаем друг друга так же, как в школе. Это очень помогает быстрее привыкнуть к армейской жизни», — говорит новобранец Марат Бейбарыс.

Такие истории не просто приятное совпадение. Они наглядно показывают, что настоящее боевое братство может начинаться ещё со школьных лет, а патриотизм с простого желания служить своей стране.

Отметим, что курс начальной военной подготовки продлится один месяц. Уже 24 января 2026 года военнослужащие срочной службы принесут Военную присягу, после чего приступят к выполнению задач по охране общественного порядка в городе Шымкент.

В Шымкенте в середине недели сохранится тёплая погода, к четвергу ожидается дождь

-
Редактор Жулдыз Ахмет
-

По прогнозам синоптиков, в Шымкенте в середине недели существенных изменений погоды не ожидается, однако к четвергу возможны осадки и усиление ветра.

В среду, 14 января, в городе будет переменная облачность без осадков. Ветер юго-восточный 8–13 метров в секунду. Температура воздуха ночью составит 0…+2 градуса, днём потеплеет до +12…+14 градусов.

В четверг, 15 января, при переменной облачности временами ожидается дождь. Ветер сменит направление на юго-западное, его скорость составит 8–13 метров в секунду, с порывами до 15–20 метров в секунду. Температура воздуха ночью — +3…+5 градусов, днём — +8…+10 градусов.

Депутаты Мажилиса оценили перспективы крупного тепличного проекта в Шымкенте

-
Айша Кошеман
-

Визит депутатов Мажилиса Парламента Болатбека Нажметдинулы и Данабека Исабека начался с посещения тепличного комплекса.

Народные избранники ознакомились с деятельностью предприятия, особенно их интересовало ценообразование конечного продукта. К сожалению, по целому ряду причин, в этой сфере казахстанские овощи порой дороже импортных.

Болатбек Нажметдинулы, депутат Мажилиса Парламента РК:

«Мы можем полностью обеспечить внутренний рынок собственной продукцией, однако этому препятствует ряд проблем. Одна из них — импортная продукция. К примеру, в Туркменистане очень много теплиц, где созданы все необходимые условия для производства. Даже с учетом пути, за счет себестоимости такая продукция выходит дешевле и потому составляет конкуренцию отечественным товарам». 

Депутаты считают, что необходимо усилить меры государственной поддержки предпринимателей, занятых в производстве отечественной продукции. Соответствующие предложения будут направлены в профильное министерство для принятия мер и стабилизации ситуации.

Данабек Исабек, депутат Мажилиса Парламента РК:

«По возвращении в Астану мы будем работать с Министерством сельского хозяйства и другими уполномоченными органами. Этим предприятиям всего год с момента запуска. Необходимо согласовать цены на отечественную продукцию и совместно обсудить возможность введения таможенных барьеров. Если цена импортной и местной продукции будет одинаковой, получать прибыль станет крайне сложно». 

Депутаты познакомились с процессом выращивания овощей в тепличном комплексе, работой современных систем полива и контроля климата. В целом оценили масштабы и перспективы инвестиционного проекта стоимостью 650 миллионов долларов, реализуемого с прошлого года

Амерханов Толкын Кулатаевич, представитель компании»Alarko/Alsera kz»:

«На сегодняшний день у нас работают 320 человек. В январе планируем дополнительно принять ещё 50–60 сотрудников. Набор персонала ведется поэтапно. После полного завершения проекта рабочими местами будут обеспечены около 5 тысяч граждан страны».

Посетив тепличный комплекс, народные избранники убедились, что государственная поддержка инвесторов приносит ощутимые результаты, помогает развивать производство и подтверждает, что отечественная продукция по качеству ничуть не уступает импортной.

Жителей двух районов Шымкента предупредили об отключении света

-
Редактор Жулдыз Ахмет
-
свет

В Абайском и Каратауском районах Шымкента временно отключат электроэнергию, передаёт OTYRAR.

Как сообщили в ТОО «Оңтүстік Жарық Транзит», отключение связано с плановыми ремонтными работами.

Дата: 14 января 2026 года
Время: с 10:00 до 18:00

Абайский район. Без электричества временно останутся жители следующих улиц и микрорайонов: Алматинская, Жансугурова, Майлина, Дауылбаева, Айбека, Ирисмат ата, Гулама, Акжелек, Аймауытова, Алиева, Молдагуловой, Сейфуллина, 70 лет Казахстана, Молдабаева, Кумыс казык, 1 Мая, Арал, Темиртау, Байдибек, Правда, Низами, ПМК-21, Ауезова, Акбакай.

мкр Тельман:
Омышулы, Тойганбаева, Садыкулова, Молдабаева, Кудайбергенова.

посёлок Птицефабрика:
Женис, Балхаш, Гаражная, Ленина, Фабричная.

мкр Кызылжар:
Фабричная, Жастар, Гаражная, Балхаш, Шардара.

Каратауский район:

мкр Нуртас: Аксункар, Саяхат, Тойбекова, Жасталап, Шугыла, Майтобе.

Жителей просят с пониманием отнестись к временным неудобствам и заранее спланировать день.

Больше 400 осужденных освободили по амнистии в Шымкенте и Туркестанской области

-
Анастасия Новикова
-

Ещё 1663 осужденным сократили срок наказания. Об этом рассказали в департаменте уголовно-исполнительной системы. Среди попавших под амнистию есть беременные женщины и несовершеннолетние.

28-летний Диас один из тех, кто попал под амнистию. Молодой человек был условно осуждён на три года за мошенничество. Он находился под контролем пробационной службы. Теперь срок его наказания сократили до года. Диас рассказывает: два года назад увлёкся азартными играми и проиграл 10 миллионов тенге.

«В 2024 году я начал играть в азартные игры и стал проигрывать. Брал у людей деньги, обещая выполнить работу, а затем закрывал долги новыми долгами» — Диас, осужденный.

Амнистию применили в отношении осужденных из социально уязвимых категорий граждан, лиц, впервые совершивших преступление, а также осуждённых за преступления небольшой и средней тяжести. Это решение даёт осужденным возможность адаптироваться в обществе и начать новую жизнь.

«На учёте в учреждениях и службах пробации Шымкента и Туркестанской области состоит около двух тысяч человек. В суд были направлены представления в отношении 1470 человек, из них 595 — от учреждений, 1111 — от пробационной службы. В результате 363 человека были полностью освобождены по амнистии, у 1111 — сокращены сроки наказания. Среди освобождённых — 21 подросток и 4 беременные женщины. В учреждениях из 593 осуждённых освобождены 43 человека, ещё у 500 сокращены сроки наказания», — Улан Абибулла, официальный представитель ДУИС по городу Шымкент и Туркестанской области.

При реализации амнистии каждое дело рассматривали индивидуально и в рамках закона. Освобождённым осужденным окажут социальную поддержку, помощь в трудоустройстве и восстановлении документов.

HeadHunter назвал самые доходные сферы в Казахстане

-
Анастасия Новикова
-

На популярном сайте поиске работы назвали медианные зарплаты в регионах страны. Лидируют традиционно Астана. Там медианная зарплата составила почти 330 тысяч тенге.

В южной столице показатель чуть меньше, около 325 тысяч тенге. Плюс 7,7% к прошлому году. Замыкает тройку лидеров Караганда, около 280 тысяч тенге. Третий мегаполис оказался на четвертом месте с зарплатой в 277 тысяч. Аналитики назвали и самые высокооплачиваемые вакансии, в их числе оказались менеджмент, автобизнес, а также маркетинг и реклама.

По данным HeadHunter, работодатели сегодня в среднем предлагают соискателям около 296 тысяч тенге. Речь идёт о медианной зарплате, показателе, который отражает реальную ситуацию на рынке труда и показывает уровень дохода большинства работников.

Минус показали всего несколько отраслей. Так, одна из самых высокооплачиваемых категорий, высший и средний менеджмент с медианной зарплатой около 450 тысяч тенге, показала снижение доходов на 10%. В минус более чем на 7%, ушли зарплаты специалистов в сфере информтехнологий, а также в инвестициях и консалтинге. В заметном плюсе, около 15%, оказались сферы искусства и развлечений, а также вакансии административного персонала. Рост заработных плат показали вакансии в автобизнесе, сельском хозяйстве и сфере продаж.

Общий рост заработных плат напрямую зависят от ситуации в экономике и спроса на специалистов. Работодатели готовы предлагать конкурентные условия, чтобы привлечь и удержать опытные кадры. Аналитики отмечают, что в целом в странах Центральной Азии также наблюдается рост медианных зарплат.

«Если говорить о соискательской активности, по итогам 2025 года по всему Казахстану было размещено 2 миллиона 300 тысяч резюме. Наблюдается незначительное снижение, почти 2%. То есть это нормальный показатель. В целом соискатели сосредоточены в крупных городах. Наибольшее количество расположено именно в Алматы. Чаще всего размещается в резюме город Астана. И также в эту пятёрку входят крупные города, как Шымкент, Караганда», — Мухамед Багдатулы, менеджер по маркетинку и PR HEADHUNTER Центральная Азия Азия.

Эксперты отмечают тенденцию: на фоне роста цен казахстанцы всё чаще требуют повышения заработной платы. Но бизнес не готов резко увеличивать доходы сотрудников. Это приводит к разрыву между ожиданиями работников и возможностями работодателей и усиливает социальное напряжение.

«Такой скачок требований в части увеличения заработной платы, он сложился в конце года. И сейчас он происходит из-за того, что именно из-за НДС с января поднялись дополнительные цены. В то время как налоговый кодекс тоже ужесточился, и у работодателей налоги увеличились», — Алма Жандаулетова, директор рекрутинг-агентства FMI PROFESSIONALS.

По словам эксперта, нередко специалисты, часто высокооплачиваемые, регистрируются как безработные и ждут более выгодных предложений на рынке труда. При этом индекс конкуренции на рынке труда, то есть количества соискателей на одну вакансию составляет 4,5. Эксперты оценивают его как умеренный и говорят о сформировавшейся здоровой конкуренции среди кандидатов.

Два самолета чуть не столкнулись в небе над Шымкентом

-
Редактор Жулдыз Ахмет
-
Фото сгенерировано ИИ

10 января в воздушном пространстве, находящемся под контролем диспетчеров Шымкента, произошло опасное сближение двух пассажирских самолетов, передает OTYRAR.

Как проинформировали в пресс-службе Министерства транспорта, инцидент произошёл с участием лайнера Airbus A320 авиакомпании Uzbekistan Airways и Boeing 737-800 авиакомпании «Победа». В момент происшествия оба воздушных судна находились в зоне ответственности регионального диспетчерского центра Шымкента.

По данным ведомства, около 05:42 по времени Астаны диспетчеры обслуживали рейс PBD997 по маршруту Внуково — Самарканд и рейс UZB9609, следовавший из Термеза в Москву, когда между самолётами произошло опасное сближение.

В Министерстве транспорта подчеркнули, что произошедшее классифицировано как серьёзный авиационный инцидент. В соответствии с установленными правилами такие случаи подлежат обязательному расследованию.

Для выяснения всех обстоятельств происшествия формируется специальная комиссия. Как уточнили в ведомстве, стандартный срок расследования с момента назначения комиссии до утверждения итогового отчёта обычно не превышает трёх месяцев, если не возникает необходимости в дополнительных экспертизах и исследованиях.

Шымкентцам напомнили о правилах безопасности во время крещенских купаний

-
Алиса Дуваева
-

В Шымкенте в преддверии Крещения специалисты и представители церкви рассказали горожанам о мерах безопасности во время традиционных купаний и напомнили, кому точно не стоит лезть в прорубь.

Православные в этом году отмечают Крещение Господне в ночь с 18 на 19 января.

Крещенские купания традиционно собирают сотни участников. Несмотря на популярность обряда и распространённое мнение о пользе купания в проруби, важно соблюдать меры безопасности. Ледяная вода не прощает легкомыслия, поэтому желающим очиститься рекомендуется заранее оценивать состояние своего здоровья и возможности организма.

«Во избежание каких-либо плачевных ситуаций не устраивать самовольных окунаний в местах, не предназначенных для этого. Помнить, что вода — это стихия и иногда бывает безжалостной. Будьте добры, купайтесь в установленных местах», — пояснил начальник отдела по связям с общественностью Великой Православной Церкви Шымкентской епархии Александр Могилевский.

О правилах безопасности напомнили и сотрудники ДЧС. Рекомендуется не употреблять алкоголь перед погружением и строго соблюдать рекомендации спасательных служб.

«Обязательно необходимо надеть что-то на ноги, окунаться следует не дольше 30 секунд. Не оставляйте детей без присмотра в местах купания, не разрешайте им окунаться самостоятельно. Не забудьте подготовить сухие вещи и полотенца», — говорит инженер Управления по ликвидации чрезвычайных ситуаций ДЧС города Шымкента, капитан гражданской защиты Аскар Шарип.

Январские купания — не обязательный элемент праздника, а личный выбор и желание каждого. Главный праздник должен быть в душе.

Отбасы банк приостановил использование пенсионных на медуслуги

-
Анастасия Новикова
-
Пенсионные отчисления в ЕНПФ

Отбасы банк временно приостановил возможность использовать пенсионные излишки для оплаты медицинских услуг. В тоже время, многие казахстанцы считают, что каждый имеет право распоряжаться своими накоплениями по своему усмотрению.

Решение банка связано с резким ростом заявок и попытками предотвратить нецелевое использование средств, но эксперты подчёркивают, что ограничения не должны лишать обычных граждан доступа к необходимой медпомощи.

«Отбасы банк совместно с Министерством здравоохранения и другими заинтересованными государственными органами пересмотрят требования к получению медицинских услуг за счет ЕПВ и проработают механизмы интеграции информационных систем для исключения нецелевого использования пенсионных излишков», — пресс-служба АО «Отбасы банк».

Программу возобновят после пересмотра правил и доработки механизмов. Такое решение связано с резким ростом обращений: за один месяц казахстанцы подали более 7 тысяч заявок на оплату радиохирургии при лечении рака, хотя за все предыдущие годы подобных случаев было всего пятьсот. Эксперты отмечают, что в этом решении есть рациональное зерно. Вместе с тем важно понимать, что ОСМС не покрывает все виды медицинских услуг, а доля частных услуг остаётся высокой. Поэтому последствия действий отдельных лиц не должны ограничивать доступ остальных граждан к медицинской помощи.

«Как обычно, из-за единиц страдает большинство людей, которым необходимы эти средства. И так-то у нас граждан, у которых накоплений на ЕНПФ достаточно было, чтобы сверху снимать — единицы. И из тех единиц, которым предстоит лечение себя, лечение своих родственников, лечение детей своих, дорогостоящие лечения, это, конечно, в этом плане было бы со стороны правительства, наверное, немножко неверно», — Каиргали Конеев, эксперт в сфере здравоохранения.

Казахстанцы в большинстве своем уверены: со своими излишками на пенсионных счетах они вольны делать то, что пожелают.

«Отчисления с пенсионного фонда на лечение, я считаю, необходимо, это жизненно важно. И то что отменили, я считаю это неправильным. Человек сам собирал на свою старость и он должен потратить, чтобы дожить еще до старости», — говорит жительница Шымкента.

«Если человек хочет снимать отчисления, он имеет право до порога. Я думаю в крайнем случае можно снимать, а так нельзя», — уверен житель Шымкента.

Ранее Отбасы банк уже ограничивал использование пенсионных средств на стоматологию, офтальмологию и пластические операции из-за случаев нецелевого расходования накоплений.

Состоялись похороны жестоко убитой Нурай

-
Редактор Жулдыз Ахмет
-

Сегодня в селе Торткуль состоялись похороны Нурай Серикбай, погибшей от множественных ножевых ранений. По подозрению в ее убийстве в розыск был объявлен 28-летний молодой человек.

Сегодня же в департаменте полиции Шымкента, сообщили о задержании вероятного убийцы, его обнаружили в 10 километрах от города.

Причитания, доносящиеся из дома, пробирают до дрожи. Оплакивающих погибшую людей — много, они скорбят вместе с родными Нурай. Семья в одно мгновение лишилась дочери, которая, казалось, совсем недавно была рядом.

Нурай с отличием закончила школу, училась в Алматы по специальности «мода и дизайн», закрыла сессию и приехала домой на зимние каникулы. С подозреваемым девушка познакомилась летом прошлого года. Вскоре молодой человек сделал предложение и получил отказ. В октябре 2025 года против воли Нурай он похитил ее. С помощью полиции девушку забрали из дома молодого человека. Родственники подали соответствующее заявление, чтобы обеспечить ее безопасность. Позже девушка простила парня — он пообещал больше ее не беспокоить. Однако преследование и угрозы не прекратились.

Родственник погибшей:

«Он угрожал ей по телефону, поджидал у подъезда. После этого родители обратились в городскую прокуратуру и департамент полиции. Но ни прокуратура, ни полиция никакой работы не провели. Думаю, если бы полиция отреагировала, привлекла психолога, этого преступления и гибели человека можно было бы избежать».

Родные Нурай Серикбай говорят: мы старались защитить дочь со всех сторон, но спасти ее не смогли. 11 января девушка вышла в магазин за мукой, чтобы приготовить выпечку. Подозреваемый, подстерегавший ее у дома, схватил ее. Когда девушка отказалась разговаривать и попыталась уйти, он погнался за ней и нанес несколько ножевых ранений. По словам близких, она получили семь ударов. Были и другие повреждения.

Галымжан Сагымбек, родственник погибшей:

«По нашим традициям мы должны были омыть и достойно проводить ее. Но в полной мере не смогли сделать этого сделать из-за тяжелейших травм. Когда увидели лицо — были в шоке. Тяжелые ранения. В спину ударили семь раз — семь ножевых ран».

Родные погибшей говорят, что это горе не одной семьи, а всего общества. Это заранее спланированное особо тяжкое преступление!

Айгуль Сагымбекова, мать погибшей:

«Я потеряла свою золотую, умную дочь. Пусть он понесет полное наказание. Пусть дадут смертную казнь. Даже если пожизненно посадят — мне не будет его жалко. Человек, который с такой жестокостью убил мою дочь, не заслуживает прощения».

Полиции понадобилось полтора суток для задержания подозреваемого. Утром 13 января в департаменте полиции сообщили о задержании 28-летнего мужчины. Его нашли в 10 километрах от Шымкента, сейчас ведутся следственные мероприятия.

Ернар Алтаев, начальник Абайского районного управления полиции: 

«В поисках был задействован весь личный состав Департамента полиции города. Был усилен контроль на въездах и выездах из города, проведено прочёсывание местности. Подозреваемый обнаружен и задержан в открытой местности на расстоянии около 10 километров от города».

Напомним, ужасное преступление произошло вечером 11 января на пересечении улиц Толеметова и Утегенова в Шымкенте. Момент убийства 21-летней Нурай Серикбай был зафиксирован на камеры уличного наблюдения. Девушка скончалась на месте происшествия, не приходя в сознание.

Полицейские вернули почти 500 голов скота в Туркестанской области

-
Редактор Жулдыз Ахмет
-

Почти 500 голов домашнего скота, похищенного у жителей Туркестанской области, удалось вернуть законным владельцам благодаря работе полиции. Об этом сообщили в департаменте полиции региона.

В рамках Года профилактики правоохранительные органы усилили меры по предупреждению скотокрадства. Особый упор сделали не только на оперативную работу, но и на разъяснения для населения — как защитить своё хозяйство и не стать жертвой преступников.

В результате оперативно-розыскных мероприятий полицейские пресекли деятельность 19 преступных групп, которые занимались кражами скота. К уголовной ответственности привлечены 56 человек. Следствием установлено, что они причастны как минимум к 47 фактам скотокрадства.

По данным полиции, за прошлый год в регионе было похищено 615 голов скота. Большую часть — 474 головы — удалось найти и вернуть хозяевам.

В полиции напоминают, что предотвратить кражу зачастую проще, чем потом искать похищенное. Жителей региона призывают маркировать скот бирками, укреплять хозяйственные постройки и не оставлять животных без присмотра на пастбищах. Эти простые меры, отмечают специалисты, значительно снижают риск стать жертвой скотокрадов.

Южный Казахстан на грани водного дефицита: эксперты бьют тревогу

-
Шынар Оразова
-

Тревожные новости! Эксперты прогнозируют дефицит воды в южных регионах Казахстана. Еще в декабре на заседании правительства была озвучена эта проблема.

Проводится постоянный мониторинг уровня воды в Сырдарье, к сожалению, на данный момент прогнозы сбываются.

Наполнение водохранилищ южных регионов Казахстана меньше почти на 2 млрд кубометров, чем в 2025 году, сообщил министр водных ресурсов и ирригации Нуржан Нуржигитов на заседании правительства.

Министр водных ресурсов и ирригации РК Нуржан Нуржигитов:
«По прогнозам экспертов, в предстоящий вегетационный период ожидается сокращение притока воды в бассейнах рек южного региона Казахстана. Текущее наполнение водохранилищ, расположенных в верхнем течении реки Сырдарья на территориях сопредельных государств, на 3,2 млрд кубометров ниже, чем за аналогичный период прошлого года. Наполнение водохранилищ южных регионов меньше на 1,9 млрд кубометров, чем в прошлом году».

Одна из главных причин снижения уровня воды — климатические изменения. Они обусловлены снижением осенне-зимних осадков, сокращением ледникового стока и другими факторами. В министерстве намерены предпринять ряд конкретных шагов, для того, чтобы противостоять возможным проблемам.

Министр водных ресурсов и ирригации РК Нуржан Нуржигитов:
«Эти факторы носят долгосрочный характер и требуют от нас системной адаптации. Министерством уже начата подготовка к поливному сезону 2026 года. Вместе с тем, министерство в феврале 2026 года подготовит уточненные лимиты водопользования по наиболее пессимистичному сценарию поступления воды, а министерство сельского хозяйства в марте 2026 года скорректирует структуру посевов».

В министерстве водных ресурсов и ирригации призвали аграриев переходить на выращивание менее влаголюбивых культур.

14 января аким Шымкента проведет личный прием граждан

-
Редактор Жулдыз Ахмет
-

Жители Шымкента смогут лично задать вопросы и озвучить свои предложения акиму города Габиту Сыздыкбекову. Очередной приём граждан состоится 14 января во фронт-офисе городского акимата.

Встреча пройдёт по предварительной записи — список формируется заранее, чтобы каждый пришедший смог спокойно и по существу изложить свою проблему.

В этот же день горожане смогут обратиться и к другим представителям власти. На первом этаже здания акимата будут принимать руководители городских управлений и их заместители, а также акимы районов и их заместители. Здесь можно будет оставить обращения, задать вопросы и внести предложения, не дожидаясь личной встречи с акимом.

Приём пройдёт по адресу: проспект Нурсултана Назарбаева, 10. Начало — в 10:00.

В акимате отмечают, что такие встречи остаются одним из самых прямых способов диалога между властью и жителями города.

Пока мы еще в январе…

-
РАБАТ
-
Да, пока мы еще в январе, пока свежи в памяти данные себе обещания, глянем на то, как и почему они не исполняются.
Я про обещания «начать новую жизнь с 1 января», про обязательство перейти на «правильное питание», заняться бегом, скандинавской ходьбой, пойти, наконец, в тренажерный зал, бассейн, записаться на уроки казахского и английского языков, брать уроки вязания, живописи, читать по десять страниц ежедневно и т.д.
Давать подобные обещания именно «с 1 января», «с понедельника» – это наша давняя традиция, как поход в баню Жени Лукашина с друзьями. Именно перед боем курантов подбиваешь личные итоги года и понимаешь: да, ты достигла (достиг) определенных результатов, но и понимаешь также, что можно было бы где-то и больше поднапрячься.
А что этому помешало?
Уверена, отсутствие силы воли, настойчивости, дисциплины. Сужу об этом, исходя из собственного опыта и логики. Ну зачем надо было обещать себе «перейти на правильное питание» в первых числах января?! Это же заведомый абсурд! А кто, если не вы, будет доедать оливье, запеченную утку в яблоках и селедку под шубой? Кроме вас, некому. Хорошо тем, у кого семья большая. Там с едоками проблем нет… И вместо «правильного питания» занимаешься самоедством, ненавидишь себя, ругаешь, обзываешь слабохарактерной сущностью, поддавшейся чревоугодию. Да, есть такой грех.
Но теперь «обжорные праздники» позади, включая Рождество, а сегодня уже Старый Новый год.  Пора приступать к диетам. Равно, как и к пешим прогулкам: накручивать километры с шагомером. Самые настойчивые должны уже обзавестись абонементом в бассейн и приступить к приятнейшим водным процедурам.
Да, сначала будет ощущаться некий дискомфорт, нарушение привычного ритма жизни. Но это только поначалу. Постепенно укрепится хорошая привычка вести здоровый образ жизни, а главное – вернется уважение к себе.
Вывод из этого: для положительных перемен надо действовать! Очень важен самый первый шаг! 
Говорят, что хорошо бы визуализировать свою мечту, цель. Образно представлять конечный результат. А еще знающие люди советуют хвалить себя за промежуточные итоги, как-то мотивировать. В случае первых неудач и срывов постарайтесь не падать духом, поддерживайте в себе энтузиазм, кураж, если хотите. Научитесь получать удовольствие от самого процесса, а не только от ожидаемого результата. Но надо, чтобы ваши действия были ежедневными: хотя бы десять минут зарядки, хотя бы полчаса ходьбы пешком, хотя бы десять страниц прочитанного текста, хотя бы десять выученных новых слов.
Знаю женщину, которая запланировала на этот год взять несколько уроков живописи. Она хочет рисовать картины акварелью – это ее давняя мечта. Осуществлению этого мешает ее застенчивость. Дама стесняется своего… возраста. Мол, как я пойду в студию учиться, если там одни дети, школьники. Засмеют меня, если не явно, то будут подшучивать надо мной за спиной.
Всем людям зрелого возраста, мечтающим научиться рисовать, танцевать, петь, скажу: не стесняйтесь, дорогие! Никому до вас нет никакого дела. Вы заплатили своими честными деньгами за занятия рисованием, танцами, вокалом. К слову, в центрах активного долголетия, которых в Шымкенте уже несколько, вы можете заниматься этим совершенно бесплатно!
Согласитесь, в нас живет стереотип, что гениальность, талант, одаренность проявляются исключительно в детстве. Да, зачастую это так. Но и зрелый возраст не помеха заявить миру о себе, проявить свой дремлющий до поры до времени талант. Скажу грубо: старость – это лучшее время для самореализации. Начать никогда не поздно! И вот вам классический пример.
Наверняка в соцсетях вам попадались картины Анны Мэри Робертсон Мозес. В мире она известна как бабушка Мозес. Эта американская леди прожила 101 год (1860-1961 гг.). В справочниках значится как американская художница-любительница, одна из главных представителей американского живописного примитивизма. Она писала уличные сцены, домашние праздники и пейзажи, предпочитая зимние виды. Ее пейзажи чем-то схожи с работами Брейгеля Старшего, хотя сама художница никогда не видела его полотен. У меня есть альбом репродукций Питера Брейгеля – ну точно работы Мозес.
Анна Мозес всю жизнь прожила в сельской местности, была женой фермера, родила пятерых детей. Рисовать и вышивать любила с детства. Когда дети выросли, у нее стало больше свободного времени. Из-за развившегося артрита она не могла вышивать, а кисть в руках держать могла.
После смерти мужа она полностью отдалась творчеству. Рисовала деревенские пейзажи, причем, по ее признанию, сверху вниз. Сначала небо, потом горы, потом холмы, потом дома, потом скот, а потом людей.
В 1938 году, когда Анне Мозес было уже 78 лет, ее картины в витрине аптеки случайно увидел нью-йоркский коллекционер.
За два года картины бабушки Мозес были выставлены во многих галереях Америки, побывали в Европе и Японии. Ее портрет был дважды напечатан на обложке журнала Time.
Первые картины бабушки Мозес продавались по 3-5 долларов. После ее известности цена возросла до 8-10 тыс. долларов. Своим плодотворным долголетием Анна Мозес обязана исключительно творчеству.
Видите, и под 80 лет жизнь может круто перемениться в лучшую сторону. В мире есть немало примеров того, как ученые становились лауреатами Нобелевской премии после 90 лет, писатели-дебютанты издавали свои романы после 70 лет. Творчество – подпитка долголетия.
Так что, в любом возрасте не поздно строить планы, корректировать их.
Поступайте и вы так же, пока мы все еще в январе…
Фарида ШАРАФУТДИНОВА

ДУМК объявило даты Рамазана и Курбан айта на 2026 год

-
Редактор Жулдыз Ахмет
-
Священный месяц Рамазан

В Казахстане священный месяц Рамазан в 2026 году начнётся 19 февраля и продлится 29 дней. Соответствующую информацию распространило Духовное управление мусульман Казахстана.

Как сообщили в ДУМК, Ночь предопределения (Ляйлятуль-кадр) ожидается в ночь с 16 на 17 марта. Праздник Ораза айт (Ид аль-Фитр) мусульмане страны отметят в пятницу, 20 марта. Курбан айт запланирован на период с 27 по 29 мая.

В муфтияте уточнили, что расчёт начала месяцев по хиджре произведён с учётом данных международных астрономических исследовательских центров. При этом возможна корректировка дат на один день — в зависимости от фактического наблюдения новолуния.

1...129130131...4 429Страница 130 из 4 429

Реклама

Реклама